WEST 1 General

Fala, time!

Espero que todos estejam bem!

Quero compartilhar com vocês um vídeo (em inglês) super interessante que foi feito há mais de 10 anos, mas continua super atual.

Ele fala sobre o Princípio 90/10, do autor Stephen Covey (o mesmo que escreveu Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes). A ideia central é simples, mas poderosa: Apenas 10% da nossa vida é o que realmente acontece com a gente, e os outros 90% são a forma como escolhemos reagir a esses 10%.

Ou seja, realmente não temos controle sobre uma pequena parte das coisas que acontecem conosco e ao nosso redor, mas a maior parte (90%) depende de como nos sentimos, como respondemos e como enxergamos a vida. E o melhor: isso dá pra aprender a gerenciar!

E aí vem a reflexão: 👉 Como mudar esses 90% que estão totalmente sob nosso controle? 👉 Como gerenciar o estresse? Como lidar com ansiedade e momentos difíceis? 👉 Como criar um "novo mundo" dentro de nós, aquele que escolhemos conscientemente?

A mudança começa de dentro pra fora!

Se tiverem uns minutinhos, assistam esse vídeo (são só 11 minutinhos, mas pode fazer uma grande diferença na forma como você se enxerga e conduz sua vida).

Curte aí e me conta o que achou!

Abraços. 🙏🏼

🎥 90:10 - A Coisa Mais Importante Que Você Pode Fazer Pelo Seu Estresse📌 Dr. Mike Evans 🔗 Assista aqui